Ma gym grossesse

Name: Ma gym grossesse
Brand: Marabout Pratique
Price: 11.42 EUR
Availability: InStock
Author: Lydie Raisin
ISBN: 9782501065979

par Lydie Raisin · Marabout Pratique · tapa blanda · 127 pages

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127 pagesLydie RaisinMarabout Pratiquetapa blandafr23/6/2010ISBN 9782501065979

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BonMarques visibles sur la couverture. Contenu complet, intact et vérifié.

BienLégères marques sur la couverture. Pages propres et dos en bon état.

FantastiqueMarques à peine perceptibles. Intérieur impeccable. Presque aucune trace d'usage.

ExcellentAucune marque visible. Couverture, dos et pages impeccables.

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Synopsis de Ma gym grossesse

Este libro ofrece una guía completa y segura para que las mujeres embarazadas puedan mantenerse activas tanto durante la gestación como en el periodo de posparto. A través de ejercicios adaptados de estiramiento y relajación, la autora Lydie Raisin proporciona herramientas para aliviar las molestias comunes del embarazo y mejorar el bienestar general. Además de las rutinas de entrenamiento, la obra incluye valiosos consejos sobre la gestión del sueño y la alimentación, permitiendo a las futuras madres realizar actividad física en casa a su propio ritmo y con total seguridad.

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