Ma gym grossesse
par Lydie Raisin · Marabout Pratique · tapa blanda · ISBN 9782501065979
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Détails du produit
Auteur: Lydie Raisin
ISBN: 9782501065979
Éditeur: Marabout Pratique
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 23/06/2010
Pages: 127 pages
Dimensions: 21 x 15 x 0.9 cm
Poids: 255 g
Synopsis de Ma gym grossesse
«Ma gym grossesse» est le guide d'exercices pour femmes enceintes de Lydie Raisin, publié par Marabout Pratique en broché (127 pages, en français).
Propose à la future maman de rester active pendant la grossesse et le post-partum avec des exercices d'étirement et de relaxation adaptés à faire à la maison. Inclut des routines pour soulager les gênes courantes de la gestation et des conseils sur le sommeil et l'alimentation orientés vers le bien-être général.
Destiné aux femmes enceintes et aux jeunes mamans qui souhaitent rester actives avec une pratique douce à la maison.
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À propos de l'auteur
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