Els dos costats de la bàscula

Synopsis de Els dos costats de la bàscula

«Els dos costats de la bàscula» est le premier livre de coaching nutritionnel écrit entre médecin et patiente par Montse Folch et Jordi Cervera (Angle Editorial).

L'ouvrage suit le processus réel de perte de poids de Jordi Cervera sous les directives de la docteure Montse Folch, avec un suivi quotidien des repas, des doutes et des changements d'humeur. Folch ajuste les directives selon les résultats ; Cervera apporte son expérience et montre que les régimes miracles ne fonctionnent pas : la clé est d'atteindre un mode de vie sain.

En broché, avec 304 pages. Publié en mai 2013, c'est le numéro 28 de la collection Inspira et il est écrit en catalan.

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et les processus réels de perte de poids, avec une approche pratique et testimoniale.