Salud y Bienestar
Emagrecer. Eu Consigo!
par Teresa Gomes Mota, Hernâni Ermida · Edições Asa · tapa dura · ISBN 9789724145471
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Détails du produit
Auteur: Teresa Gomes Mota, Hernâni Ermida
ISBN: 9789724145471
Éditeur: Edições Asa
Langue: Portugais
Format: tapa dura
Date de publication: 01/09/2006
Pages: 144 pages
Dimensions: 23.1 x 21.6 x 1 cm
Poids: 500 g
Synopsis de Emagrecer. Eu Consigo!
«Emagrecer. Eu Consigo!» est le guide pratique de santé et de bien-être de Teresa Gomes Mota et Hernâni Ermida, publié par Edições Asa en couverture rigide.
Ouvrage de vulgarisation qui accompagne ceux qui veulent perdre du poids en partant d'un changement d'habitudes. Il réunit des principes d'alimentation équilibrée, des conseils pratiques pour le quotidien et une approche motivante, visant à soutenir la constance et à améliorer le rapport à la nourriture et au bien-être général.
Le livre est écrit en portugais, compte 144 pages et a été publié en septembre 2006.
Il s'adresse aux lecteurs intéressés par l'amélioration de leurs habitudes alimentaires et l'adoption d'un mode de vie plus sain.
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