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Et n'oublie pas d'être heureux
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Salud y BienestarISBN | 9782738134110
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Détails du produit
Pages: 400 pages
Auteur: Christophe André
Éditeur: Editions Odile Jacob
ISBN: 9782738134110
Format: tapa blanda
Langue: fr
Date de publication: 4/5/2016
ISBN: 9782738134110
Synopsis de Et n'oublie pas d'être heureux
En este libro personal, el psiquiatra Christophe André nos guía por el camino de una vida más plena y sabia a través de la psicología positiva. Estructurado como un abecedario, la obra ofrece consejos y ejercicios prácticos diseñados para cultivar el optimismo, la gratitud y la confianza, ayudando al lector a saborear mejor la existencia y superar la adversidad. El autor sostiene que la felicidad no es un lujo sino una necesidad que puede aprenderse. A través de sus páginas, André comparte su propia experiencia y conocimientos médicos para demostrar que es posible entrenar la mente para enfocarse en lo que funciona bien, permitiéndonos atravesar de mejor manera los diferentes ciclos de nuestra vida.
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