Los estados de ánimo

Synopsis de Los estados de ánimo

«Los estados de ánimo: el aprendizaje de la serenidad» est l'essai de psychologie de Christophe André, de Kairós en broché (518 pages, en espagnol).

Christophe André présente les humeurs comme un courant variable d'émotions et de pensées qui marque notre façon d'être au monde. Il explique comment les observer, les accepter et les orienter pour atteindre la sérénité, en tenant compte aussi bien de la confiance et de la paix intérieure que de l'irritation, de la nostalgie ou du désespoir.

L'œuvre appartient à la collection Psychologie des Éditions Kairós et a été traduite du français par Miguel Portillo Díez.

Destiné aux lecteurs intéressés par la psychologie, le développement personnel et la gestion des émotions.