Fais-toi confiance

Synopsis de Fais-toi confiance

«Fais-toi confiance» est le livre de développement personnel d'Isabelle Filliozat, publié en 2005 par JC Lattès, en broché (239 pages, en français).

Le livre relie la confiance en soi au bien-être psychologique et à la santé. À travers des exercices pratiques et des réflexions, il offre des outils pour renforcer l'estime de soi, reconnaître les insécurités et se sentir à l'aise dans différentes circonstances. L'auteure guide le lecteur dans un voyage de connaissance de soi et d'autonomisation personnelle.

Le titre complet comprend le sous-titre «ou comment être à l'aise en toutes circonstances» et l'œuvre s'inscrit dans la collection Psy-Santé.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et le bien-être émotionnel qui recherchent des outils pratiques pour renforcer l'estime de soi.