Salud y Bienestar
From Fat to Fit
par Steve Miller · Vermilion · tapa blanda · ISBN 9780091939472
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Détails du produit
Auteur: Steve Miller
ISBN: 9780091939472
Éditeur: Vermilion
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 2011
Pages: 224 pages
Dimensions: 25.4 x 20.3 x 1 cm
Poids: 719 g
Synopsis de From Fat to Fit
«From Fat to Fit» est le guide pratique de santé et de bien-être de Steve Miller, publié par Vermilion en format broché (224 pages, en anglais).
Le livre, lié à l'émission télévisée «Fat Families» de Sky, propose un plan de dix semaines pour que la famille mange mieux et bouge plus. Il apporte des conseils nutritionnels, des menus, des recettes simples et des routines d'exercice pour adultes et enfants, ainsi que des cas réels de familles de l'émission avec des images avant-après et des interviews.
Publié en 2011 par Vermilion, une marque de Penguin Random House ; le sous-titre original est «The Simple Way to Transform Your Family's Health».
Destiné aux familles et au grand public adulte qui souhaite adopter des habitudes plus saines d'alimentation et d'exercice à la maison.
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À propos de l'auteur
Steve Miller
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