Gimnasia para la mente

Synopsis de Gimnasia para la mente

«Gimnasia para la mente» est le guide d'exercices mentaux de Pedro Montejo et Mercedes Montenegro, avec une présentation de Manuel Torreiglesias, publié par Espasa dans la collection Saber Vivir, en couverture souple (233 pages, en espagnol).

Basé sur la rubrique de l'émission de TVE «Saber vivir», ce livre explique comment fonctionne la mémoire et pourquoi les oublis quotidiens se produisent, et propose des exercices variés d'attention, de langage, de calcul, de raisonnement et de contrôle mental pour maintenir l'agilité mentale et garder la mémoire en forme.

Il appartient à la collection Espasa Hoy et à la marque de l'émission «Saber vivir». Cette édition brochée date de 2007 et la couverture indique qu'il s'agit de la 3e édition.

Indiqué pour les personnes âgées ou présentant un déclin cognitif qui souhaitent entraîner leur mémoire, ainsi que pour tout lecteur intéressé à exercer son agilité mentale à la maison.