Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

Synopsis de Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

«Guía para la meditación, escrita por un tipo normal» est le guide de méditation de John Weiler, publié par John Weiler en livre broché (101 pages).

John Weiler, qui médite depuis plus de dix-sept ans, soutient qu'une personne ayant un emploi à temps plein peut apprendre à méditer sans religion ni parafernalie spirituelle. Avec un langage clair et des techniques faciles, il propose d'intégrer la pleine conscience dans la routine quotidienne pour gagner en paix, clarté et bien-être.

L'œuvre appartient à la série «Guías de un tipo normal» et a été publiée le 9 septembre 2020 ; sa couverture montre une canette de bière avec une fleur de lotus.

Pour les lecteurs ayant un emploi du temps chargé qui veulent se lancer dans la méditation sans technicité ni spiritualité et cherchent à réduire le stress.