Happiness

Synopsis de Happiness

«Happiness» est l'essai de développement personnel de Gill Hasson, publié par Capstone au format broché (184 pages, en anglais).

L'ouvrage part de l'idée que le bonheur n'est pas un don, mais une compétence qui s'entraîne par des habitudes quotidiennes. Il propose de reconnaître sa propre définition du bonheur, de gérer les hauts et les bas de la vie et de maintenir le bien-être à long terme, même dans des situations adverses.

Le titre complet est «Happiness: How to Get Into the Habit of Being Happy»; édition d'octobre 2018.

Pour les lecteurs qui préfèrent la non-fiction pratique sur les émotions et le bien-être quotidien.