Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

Synopsis de Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

«Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale» est l'essai sur la santé et le sport de Novak Djokovic, en livre de poche (179 pages).

Novak Djokovic revient sur son parcours jusqu'à devenir numéro un du tennis mondial et détaille la méthode à laquelle il attribue son saut de qualité : le changement d'alimentation et la détection de son intolérance au gluten. Il comprend un plan de 14 jours pour réduire le stress, perdre du poids et améliorer la santé, avec des menus hebdomadaires et des recettes simples.

Publié par Sperling & Kupfer le 24 mars 2015, c'est la traduction italienne de «Serve to Win», avec I. Katerinov comme traducteur. Il fait partie de la collection NumeriPrimi.

Pour les amateurs de tennis et de biographies sportives, et pour les lecteurs intéressés par la nutrition, les régimes sans gluten et les routines de bien-être.