Jooga köögis

Synopsis de Jooga köögis

«Jooga köögis» est le guide de santé et de bien-être de Kadi Toompere qui combine yoga et cuisine, publié par Varrak en 2014 en couverture rigide (272 pages, en estonien).

Le livre rassemble des recettes et des suggestions pour une vie plus saine, présentées aux côtés de la pratique du yoga. Kadi Toompere propose une approche du bien-être qui combine la préparation de plats sains avec des conseils quotidiens inspirés de cette discipline, conçus pour intégrer l'équilibre et le soin de soi à la maison.

Le sous-titre de la couverture est «Retsept & soovitusi tervemaks eluks». L'œuvre a été écrite à l'origine en estonien.

Pour les lecteurs intéressés par la cuisine saine, le bien-être et le yoga comme philosophie de vie.