Fabuleux abdos
par Anita Bean · Vigot · tapa blanda · ISBN 9782711418015
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Détails du produit
Auteur: Anita Bean
ISBN: 9782711418015
Éditeur: Vigot
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 19/04/2006
Pages: 84 pages
Dimensions: 20.2 x 17.7 x 0.7 cm
Poids: 200 g
Synopsis de Fabuleux abdos
«Fabuleux abdos: Programmes de six semaines» est le guide d'exercices abdominaux d'Anita Bean, publié par Vigot en broché (84 pages, en français).
Il propose un plan de six semaines pour travailler les abdominaux en neuf minutes par jour. Il réunit plus de 25 exercices illustrés, un régime conçu pour réduire le pourcentage de graisse, des recettes nutritives et un carnet de suivi pour noter l'évolution.
Cette édition en français, traduite par Frédérique Bath M'Wom, a été publiée en 2006.
Pour ceux qui cherchent à tonifier les abdominaux avec une routine quotidienne brève et des conseils nutritionnels.
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À propos de l'auteur
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