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Fabuleux abdos
par Anita Bean · Vigot · tapa blanda · 84 pages
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Pages: 84 pagesAuteur: Anita BeanÉditeur: VigotFormat: tapa blandaLangue: frDate de publication: 19/4/2006ISBN: ISBN 9782711418015
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Synopsis de Fabuleux abdos
Este libro ofrece un programa de entrenamiento de seis semanas diseñado para desarrollar abdominales definidos en solo nueve minutos al día. Incluye más de 25 ejercicios ilustrados paso a paso, un plan alimenticio inteligente para reducir la grasa corporal y deliciosas recetas ricas en nutrientes. Escrito por Anita Bean, una reconocida nutricionista británica y ex campeona de culturismo natural, la guía es práctica y fácil de seguir, proporcionando todos los consejos y trucos necesarios para transformar el torso y realizar un seguimiento del progreso personal.
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