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La Biblia de la Larga Vida
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Salud y BienestarISBN | 9788479536343
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Détails du produit
Pages: 320 pages
Auteur: Gary Small, Gigi Vorgan
Éditeur: Urano
ISBN: 9788479536343
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 20/11/2006
ISBN: 9788479536343
Synopsis de La Biblia de la Larga Vida
Descubre cómo vivir más y mejor con 'La Biblia de la Larga Vida' del Dr. Gary Small. Este libro te ofrece un programa innovador con estrategias esenciales para prolongar tu vida, mantenerte joven y en buena forma física y mental. Aprende técnicas científicamente demostradas para mantener tu mente despierta, dietas saludables y ejercicios para el cuerpo, además de consejos para cultivar relaciones sanas y vivir sin estrés. Una guía completa para un envejecimiento saludable desde una perspectiva holística. Este manual antienvejecimiento aúna aspectos físicos, mentales y emocionales, ofreciendo procesos paso a paso y testimonios de personas que han seguido el programa. El Dr. Gary Small, eminencia en la investigación del envejecimiento, comparte su experiencia para ayudarte a mantenerte joven por más tiempo.
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