La ciencia de la larga vida

Synopsis de La ciencia de la larga vida

«La ciencia de la larga vida» est l'essai de vulgarisation de Valentín Fuster et Josep Corbella, publié en 2017 par Círculo de Lectores en couverture rigide, en espagnol.

L'âge chronologique ne peut pas être arrêté, mais le vieillissement physique et mental peut être freiné. Avec des références à Icarie et Okinawa, le livre propose des habitudes, de l'exercice et des stimulations intellectuelles qui retardent la détérioration de la peau, des cellules et des neurones, pour rester actif physiquement et intellectuellement et mieux vivre.

Destiné aux lecteurs intéressés par les habitudes saines, le vieillissement actif et la participation active aux décisions concernant leur propre santé.