Le Guide du bien vieillir

Synopsis de Le Guide du bien vieillir

«Le Guide du bien vieillir» est le guide pratique du vieillissement en bonne santé d’Olivier de Ladoucette, publié par Odile Jacob en broché (714 pages).

Un guide qui aborde le vieillissement de manière globale : non seulement la santé physique, mais aussi l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il rassemble des conseils actualisés pour prendre soin de son corps, adopter de bonnes habitudes et conserver la forme et l’acuité mentale ; il inclut la mémoire, le cerveau, l’alimentation, la sexualité, le sommeil et le bien-être général.

Olivier de Ladoucette est psychiatre et gériatre, rattaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer.

Pour les personnes âgées qui souhaitent préserver leur qualité de vie et pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être pendant la vieillesse.