Los exfumadores somos invencibles

Synopsis de Los exfumadores somos invencibles

«Los exfumadores somos invencibles» est l'essai de vulgarisation sur le tabagisme du Dr Josep Maria Ramon Torrell, publié par Roca Editorial en broché (288 pages, en espagnol).

Le livre explique pourquoi arrêter de fumer augmente le sentiment de bonheur, d'estime de soi et d'accomplissement personnel. Il décrit le tabagisme comme une tromperie chimique dans laquelle la nicotine transforme le cerveau et le comportement, et analyse comment l'industrie du tabac a étendu sa consommation. À travers des cas pratiques et l'étude du cerveau du fumeur et de l'ex-fumeur, il propose un nouvel apprentissage des comportements quotidiens pour surmonter la dépendance.

L'auteur, Josep Maria Ramon Torrell, est docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en médecine interne et préventive, et chef de l'Unité de traitement du tabagisme de l'Hôpital universitaire de Bellvitge.

Pour les personnes qui ont arrêté de fumer ou souhaitent le faire, ainsi que pour celles qui cherchent à comprendre la dépendance au tabac d'un point de vue médical et psychologique.