Losing your pounds of pain

Synopsis de Losing your pounds of pain

«Losing Your Pounds of Pain: Breaking the Link Between Abuse, Stress, and Overeating» est le livre de développement personnel de Doreen Virtue publié en 1994 par Hay House.

L'ouvrage analyse comment l'abus et le stress peuvent alimenter une relation problématique avec la nourriture, et propose que la douleur émotionnelle non résolue se trouve derrière de nombreux cas de suralimentation. Virtue soutient que traiter les aspects psychologiques de l'obésité est indispensable pour cesser de manger compulsivement et maintenir un poids santé.

Édition brochée de 230 pages. Texte en anglais. Comprend des références bibliographiques (pages 221-225) et des index.

Intéresse les lecteurs qui veulent comprendre la relation entre les émotions et l'alimentation, et qui cherchent une approche de développement personnel pour l'obésité.