Marathoning for Mortals
par John Bingham, Jenny Hadfield · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781579547820
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Détails du produit
Auteur: John Bingham, Jenny Hadfield
ISBN: 9781579547820
Éditeur: Rodale Books
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 02/05/2003
Pages: 240 pages
Dimensions: 21.3 x 13.7 x 2.3 cm
Poids: 340 g
Synopsis de Marathoning for Mortals
«Marathoning for Mortals» est le guide pratique pour courir et marcher de John Bingham et Jenny Hadfield, publié par Rodale Books en livre de poche (240 pages, en anglais).
Le livre soutient que le marathon est à la portée de tous et détaille une méthode pour s'y préparer sans être un athlète. Il comprend huit programmes pour courir, marcher ou combiner les deux dans un semi-marathon ou un marathon, et aborde les chaussures, les vêtements, la nutrition et les blocages motivationnels et physiques les plus fréquents.
Le sous-titre complet est «A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon». Il a été publié à l'origine en 2003.
Conçu pour les personnes sans expérience des courses de longue distance qui veulent terminer un semi-marathon ou un marathon avec un plan réaliste.
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À propos de l'auteur
John Bingham, 7th Baron Clanmorris
John Bingham, né le 3 novembre 1908, à Haywards Heath, dans le Sussex de l'Ouest, et mort le 6 août 1988, est un auteur britannique de plusieurs romans policiers et d’espionnage.
1908–19882 titres publiés
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