Mes programmes cétogènes

Synopsis de Mes programmes cétogènes

«Mes programmes cétogènes» est le guide nutritionnel d'Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt, publié par Leduc.s éditions en broché, en français.

Il propose une alimentation cétogène et hypotoxique, avec plus de graisses saines et zéro sucre, qui évite les produits laitiers, le gluten et l'excès de viande. À travers des programmes structurés, il aborde des objectifs comme la perte de poids, la performance sportive et le soutien face aux maladies inflammatoires, avec des options pour végétariens et végétaliens.

Le livre a été publié le 16 juin 2017 et compte 351 pages.

Pour ceux qui cherchent à réduire les glucides, les sportifs, les personnes qui veulent perdre du poids ou traiter des maladies inflammatoires, et les végétariens ou végétaliens.