Objetivo Bienestar

Synopsis de Objetivo Bienestar

«Objetivo Bienestar» est le guide pratique du bien-être émotionnel de Javier Urra Portillo, publié par OCU en couverture souple (159 pages, en espagnol).

Le livre présente les clés du guide pratique d'OCU pour atteindre la stabilité émotionnelle : des conseils et des outils qui aident à connaître et gérer les émotions, à faire face aux exigences du quotidien et à acquérir des habitudes favorisant l'équilibre personnel. Il propose un chemin vers une vie plus pleine et plus satisfaisante.

L'ouvrage appartient à la collection Guides Pratiques d'OCU et s'inscrit dans le domaine de la santé et du bien-être.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et le bien-être qui cherchent des conseils pratiques pour parvenir à une vie plus équilibrée.