Overcoming Depression

Synopsis de Overcoming Depression

«Overcoming Depression» est le guide d'auto-assistance de Paul Gilbert, publié par Robinson en livre de poche (352 pages, en anglais).

Analyse les types de dépression et comment l'esprit et le corps interagissent dans son apparition. Divisé en trois sections, il présente les causes du trouble, offre des directives progressives pour y faire face et examine des problèmes comme la honte, la colère, le besoin d'approbation, le perfectionnisme et la culpabilité, avec des exemples de cas et des conseils pratiques.

Publié en 2000, ce livre est la deuxième édition révisée et fait partie de la série Overcoming Books.

Destiné aux personnes souffrant de dépression ou de moral bas, à leurs amis et familles, et aux psychologues et professionnels de la médecine.