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Overcoming Low Self-Esteem
par Melanie Fennell · Robinson Publishing · tapa blanda · 384 pages
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Pages: 384 pagesAuteur: Melanie FennellÉditeur: Robinson PublishingFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 16/4/2009ISBN: ISBN 9781849010689
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Overcoming Low Self-Esteem
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Synopsis de Overcoming Low Self-Esteem
Este libro ofrece un programa completo de autoayuda para combatir la baja autoestima. Incluye información sobre cómo construir y mejorar la autoimagen y la autoaceptación, utilizando técnicas cognitivo-conductuales. Es una guía práctica para entender y superar los pensamientos autodestructivos, mejorando la confianza y el bienestar emocional.
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À propos de l'auteur
Melanie J V Fennell
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