
par José María Arguedas Lozano · Jose Maria Arguedas Lozano · tapa blanda · ISBN 9788461616664

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«Planifica tus pedaladas BTT: Guía de entrenamiento para el ciclista» est le guide d'entraînement en VTT de José María Arguedas Lozano.
Le livre explique les phases d'un entraînement complet et les applique dans un exemple pratique de planification pour une saison. Il est conçu pour l'amateur qui veut améliorer ses performances sur le vélo, et tient compte du temps disponible pour s'entraîner et des pauses pour blessure.
Édition de 2012 publiée par l'auteur lui-même, en espagnol, en couverture souple de 288 pages. Sur la couverture, l'auteur signe comme Chema Arguedas Lozano.
Conçu pour les amateurs de VTT qui cherchent à améliorer leurs performances et à s'entraîner avec méthode, sans aspirations compétitives.
