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Seconde vie
Pleine conscience
par Ilios Kotsou ·
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Pages: 120 pagesAuteur: Ilios KotsouÉditeur: Éditeur à confirmerFormat: BrochéLangue: frDate de publication: 9/2/2015ISBN: ISBN 9782889115808
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Synopsis de Pleine conscience
Este libro explora el concepto de 'Pleine conscience' (atención plena), ofreciendo una guía para integrar la práctica de la conciencia plena en la vida diaria. Proporciona técnicas y ejercicios para mejorar el bienestar mental y emocional a través de la atención al momento presente.
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