par Ángela Quintas · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408250920
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«¿Por qué me duele la tripa?» est l'essai sur la nutrition et la santé digestive d'Ángela Quintas, publié par Editorial Planeta en broché (304 pages).
Ángela Quintas explique ce qu'est le microbiote et propose une méthode de réparation intestinale face à des gênes comme le côlon irritable, la hernie hiatale, la constipation, les intolérances, la candidose ou Helicobacter pylori. Il comprend des menus hebdomadaires et plus de 30 recettes faciles avec des ingrédients courants, ainsi que des conseils sur les probiotiques et un régime pauvre en FODMAP.
Le sous-titre est «Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud». Il appartient à la collection No Ficción d'Editorial Planeta et a été publié en 2022.
Pour ceux qui souffrent de gênes digestives, de mauvaises digestions ou de surpoids et cherchent un guide pratique d'alimentation saine et de réparation intestinale.
