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Programa fitness. Aeróbic
4,6
ISBN | 9788425514579
Deportes y Recreación
Programa fitness. Aeróbic
4,6
ISBN | 9788425514579
Deportes y Recreación
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Détails du produit
Pages: 160 pages
Auteur: Lynne Brick
Éditeur: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425514579
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/1/2003
ISBN: 9788425514579
Synopsis de Programa fitness. Aeróbic
Este libro, escrito por Lynne Brick, es una guía práctica y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos de aeróbic. Ofrece información útil y consejos para principiantes, así como sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También incluye ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas personalizadas. Ideal tanto para quienes se inician en el aeróbic como para practicantes avanzados o monitores.
