Reír, para vivir mejor

Synopsis de Reír, para vivir mejor

«Reír, para vivir mejor» est l'essai de rigolothérapie de Juan Antonio López Benedí, publié par Ediciones Obelisco en couverture souple (160 pages, en espagnol).

Ouvrage de développement personnel qui présente le rire et le sourire comme des outils naturels de guérison. L'auteur explique comment rire libère les tensions, contrecarre l'anxiété et stimule la libération d'endorphines, avec une approche ludique et pratique. Il inclut des propositions, des réflexions humoristiques et des exercices visant à intégrer la rigolothérapie au quotidien, seul ou en groupe, pour améliorer le bien-être émotionnel.

Appartient à la collection Nueva Consciencia, rassemble des ressources pour rire et sourire avec une orientation personnelle ou professionnelle.

Recommandé pour ceux qui cherchent des outils de développement personnel et de bien-être émotionnel, ainsi que pour les professionnels intéressés par la rigolothérapie.