Rejuvenecer y vivir más

Synopsis de Rejuvenecer y vivir más

«Rejuvenecer y vivir más» est l'essai de développement personnel de Deepak Chopra et David Simon, publié par Zeta Bolsillo en livre de poche (328 pages, en espagnol).

Deepak Chopra et David Simon proposent dix étapes pour freiner le vieillissement dans une perspective globale : garder l'esprit jeune, travailler la souplesse, renforcer le système immunitaire et raviver l'énergie sexuelle. La pratique quotidienne promet des améliorations physiques et émotionnelles, avec plus de vitalité, de créativité et d'ouverture à l'affection.

L'original en anglais, 'Grow Younger, Live Longer', a été traduit par Adriana de Assan. Le livre appartient à la collection Best Seller Zeta Bolsillo et a été publié le 11 février 2009.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, le bien-être et les habitudes de vie saines qui cherchent des conseils pratiques pour se sentir mieux physiquement et émotionnellement.