Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
par Rosette Poletti, Barbara Dobbs · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716289
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Détails du produit
Auteur: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
ISBN: 9788492716289
Éditeur: Terapias Verdes
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/02/2012
Pages: 64 pages
Dimensions: 22.2 x 16.5 x 0.6 cm
Poids: 130 g
Synopsis de Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
«Cuaderno de ejercicios para vivir relajado» est le cahier d'auto-aide de Rosette Poletti et Barbara Dobbs, publié par Terapias Verdes en couverture souple.
Un cahier d'auto-aide propose un plan quotidien d'exercices, de notes et de pensées positives pour lâcher prise sur les soucis et l'anxiété. Le livre aborde des charges comme les problèmes professionnels, le divorce, la perte d'un être cher ou les pensées négatives, et le fait avec un ton proche et direct qui rend les conseils faciles à suivre.
L'œuvre fait partie de la collection Terapias Cuadernos ejercicios, compte 64 pages et inclut des illustrations de Jean Augagneur.
Pour ceux qui cherchent des outils pratiques d'auto-aide et de gestion du stress au quotidien.
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À propos de l'auteur
Rosette Poletti
Rosette Poletti, née en 1938 à Payerne, est une infirmière en soins généraux et en psychiatrie suisse. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages d'orientation pratique sur le développement personnel, le deuil, l'acceptation de ce qui est et la sérénité.
Naissance en 193821 titres publiés
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