par Cristina Martínez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408266808
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«Ser feliz es urgente» est l'essai de développement personnel de la Dre Cristina Martínez, publié par Editorial Planeta en broché (336 pages, en espagnol).
Plan pratique pour améliorer l'humeur et l'estime de soi avec des stratégies et des exercices psychologiques. À travers le processus thérapeutique de Carla, il apprend à se connaître, à s'apprécier et à fixer ses propres objectifs. Il offre des outils pour concevoir la vie souhaitée et tracer un plan d'action : le bonheur est entre les mains de chacun.
Fait partie de la collection No Ficción d'Editorial Planeta. Publié le 11 janvier 2023, le livre broché mesure 15 x 1,9 x 23 centimètres.
Indiqué pour les lecteurs de développement personnel qui cherchent des outils pratiques pour améliorer leur estime de soi et leur humeur.
