par Christophe André · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738138651
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«Sérénité: 25 histoires d'équilibre intérieur» est l'essai de psychologie de Christophe André, publié par Editions Odile Jacob en broché (157 pages).
Le psychiatre Christophe André réunit 25 histoires du quotidien avec leurs enseignements pour montrer que la sérénité se construit. Le livre propose de reconnaître et d'accepter des émotions comme l'angoisse, le découragement ou la dispersion, et de les travailler pour retrouver l'équilibre intérieur, en avançant à un rythme personnel.
Publié le 3 mai 2017 en français, c'est une œuvre de santé et de bien-être centrée sur le développement personnel et la gestion des émotions.
Pour les lecteurs intéressés par la psychologie pratique, le développement personnel et le bien-être émotionnel, avec des histoires et des leçons applicables au quotidien.
