Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs

Synopsis de Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs

«Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs» est le guide de développement personnel de Nicolas Chauvat (Jouvence, broché).

Le livre défend que science et spiritualité peuvent se compléter et présente le shuchuryoku, la capacité de concentration clé au Japon pour le développement personnel. Avec des observations au Japon et des neurosciences, il propose des techniques comme Kincho, Mokuhyo, Ketsudan et Kei contre la procrastination, la démotivation, les doutes et la fatigue chronique.

L'ouvrage compte 127 pages, est écrit en français et a été publié par Jouvence le 9 février 2021.

Il intéressera ceux qui cherchent du développement personnel, de la productivité et des techniques de concentration inspirées de la tradition japonaise.