par Jack Lewis, Adrian Webster · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857085375
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«Sort Your Brain Out» est l'essai de neurosciences et de développement personnel de Jack Lewis et Adrian Webster, publié par Capstone en broché (218 pages, en anglais).
L'essai Sort Your Brain Out explique, du point de vue des neurosciences, que le cerveau se reconnecte en permanence et que nous pouvons orienter ce processus. Il rassemble des exercices et des lignes directrices pour augmenter la créativité, mieux décider, améliorer la mémoire et l'humeur, gérer le stress et prévenir le déclin cognitif, en ajustant comportements, croyances et motivations.
Le titre complet est «Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More»; le livre a été publié le 12 mai 2014.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la productivité et la vulgarisation scientifique, avec des conseils applicables au travail et à la vie quotidienne.
