Tabac

Synopsis de Tabac

«Tabac: J'arrête !» est le manuel pratique pour arrêter de fumer de Catherine Maillard, publié par Jouvence au format poche (96 pages, en français).

L'autrice présente un ensemble de méthodes et de stratégies pour abandonner le tabac, avec des indications pratiques pour faire face à la dépendance et aux habitudes quotidiennes associées. Le ton est direct et la longueur brève, de sorte que le livre fonctionne comme un guide de consultation rapide pour qui a décidé d'arrêter de fumer.

La publication date du 1er novembre 1998 et le livre appartient à la collection Pratiques de Jouvence.

Une œuvre brève et directe pour ceux qui décident d'arrêter de fumer et cherchent des méthodes pratiques et accessibles.