
par Lana Liew · Pocket Books · tapa blanda · ISBN 9780731807024

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«The Natural Estrogen Book» est le livre de cuisine santé du Dr Lana Liew, publié par Pocket Books en format broché (160 pages, en anglais).
Recueil de recettes avec des ingrédients naturels pour soulager les symptômes de la ménopause. Les plats, riches en phytoestrogènes, peuvent aider à réduire le risque de certains cancers et à contrôler la tension artérielle et le cholestérol. Inclut des conseils préventifs, des informations sur les œstrogènes végétaux et des données nutritionnelles par recette.
Le livre est sous-titré 'A natural treatment for the symptoms of menopause which provides healthy eating for the whole family'.
Conçu pour les femmes préménopausées et ménopausées, bien que ses recettes soient également bénéfiques pour toute la famille.
