par Karen Bridson · McGraw Hill · tapa blanda · ISBN 9780071469012
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«The Secrets of Skinny Chicks» est le guide santé et diététique de Karen Bridson, publié par McGraw Hill en livre de poche (256 pages, en anglais).
L'autrice, journaliste spécialisée en santé féminine, rassemble les témoignages de 25 femmes minces du monde de la mode, du cinéma, du sport et de la vie quotidienne. Avec ces routines, elle explique comment organiser les menus, s'entraîner, maintenir la motivation et activer le métabolisme, avec des principes applicables de manière sûre et réaliste.
Première édition 2006. Le sous-titre complet est «How to Feel Great in Your Favorite Jeans — When It Doesn't Come Naturally».
Pour les lectrices intéressées par la diététique, l'exercice et le bien-être qui souhaitent s'appuyer sur des expériences réelles.
