par Anne-Marie Pol · Tapa blanda · ISBN 9782724237306
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«Tous en forme, beauté.alimentation.santé» est le guide de santé et de bien-être d'Anne-Marie Pol, publié par France-Loisirs en broché (190 pages, en français).
Guide pratique qui rassemble des conseils d'esthétique, d'alimentation et de santé pour prendre soin de sa forme physique. Il inclut des indications de maquillage, de cheveux, de mains et de pieds, des repères pour bien manger avec des recettes légères, et des techniques pour mieux dormir, éviter le stress et gagner du tonus et de la vitalité grâce à des exercices, avec des recommandations adaptées à chaque âge.
L'ouvrage a été publié en 1988 par France-Loisirs, Paris.
Grand public intéressé par le bien-être et les soins personnels, avec des conseils applicables à différents âges.
Anne-Marie Pol est un mannequin, danseuse et écrivaine française née le 31 octobre 1958 à Rabat au Maroc. Elle est spécialisée dans la littérature pour enfants. Elle est surtout connue pour sa série Danse ! parue aux éditions Pocket Jeunesse.
Tapa blanda
