par Laura Miranda · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408170167
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«Tres diamantes para tu bienestar» est le guide santé et bien-être de Laura Miranda, publié par Zenith en broché (224 pages, en espagnol).
L'autrice propose de polir les trois diamants du bien-être —corps, esprit et âme— grâce à un plan pratique. Avec un ton proche, elle rassemble des principes de nutrition saine, des techniques de relaxation et de pleine conscience, des clés pour gérer les émotions et des astuces beauté pour atteindre une vie plus épanouie.
Le livre a été publié le 11 avril 2017 dans la collection Zenith Her. Laura Miranda est coach certifiée par l'ICF et responsable du blog My Wellness Lab.
Il est conçu pour les lecteurs qui veulent un guide pratique d'auto-aide, de bien-être et de développement personnel avec une approche proche.
