Una dieta para una vida sana

Synopsis de Una dieta para una vida sana

«Una dieta para una vida sana» est le guide d'alimentation saine du Dr Lester Sauvage, publié par Amat en broché (144 pages, en espagnol).

Le livre part de la confusion générée par les régimes contradictoires et propose de combiner le meilleur de chacun avec l'expérience clinique de l'auteur dans le soin de milliers de patients. Son objectif est de prévenir les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les insuffisances rénales grâce à une alimentation équilibrée, sans renoncer au plaisir de manger. Il inclut également des conseils sur l'exercice, le poids santé et la gestion du stress.

Deuxième édition. Titre original : «The better life diet». Appartient à la collection «Las claves para vivir más y mejor».

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition, la santé cardiovasculaire et la prévention des maladies par des changements de mode de vie.