Vencer con la sofrología

Synopsis de Vencer con la sofrología

«Vencer con la sofrología» est l'essai de développement personnel de Raymond Abrezol, publié par Editorial Sirio en broché (260 pages, en espagnol).

Raymond Abrezol présente la sophrologie comme une pratique pour mieux se connaître, vivre dans le présent et prendre en charge sa propre santé. Avec des exercices guidés, il propose de lâcher le poids du passé, de réduire le stress et de programmer l'avenir de manière positive.

Deuxième édition, traduite du français par David García Valverde (titre original : «Vaincre par la sophrologie»).

Un titre destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel, la gestion du stress et les thérapies naturelles.