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Vivir con plenitud las crisis
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Religión y EspiritualidadISBN | 9788472455672
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Détails du produit
Pages: 550 pages
Auteur: Jon Kabat-Zinn
Éditeur: Editorial Kairós SA
ISBN: 9788472455672
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/5/2005
ISBN: 9788472455672
Synopsis de Vivir con plenitud las crisis
Este libro, escrito por Jon Kabat-Zinn, es una guía práctica para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. El autor, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana en la medicina, adapta estas enseñanzas milenarias para aliviar el sufrimiento y promover una vida plena. Se presenta como una herramienta valiosa para aquellos que buscan la curación y una vida más consciente, ofreciendo un programa de meditación para abordar las principales fuentes de estrés y fomentando la integración de la práctica espiritual en la vida cotidiana.
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