Wake Up To The Joy Of You

Synopsis de Wake Up To The Joy Of You

«Wake Up To The Joy Of You» est le guide de méditation et de pleine conscience d'Agapi Stassinopoulos, publié par Bantam Press en couverture rigide (320 pages, en anglais).

Agapi Stassinopoulos propose 52 méditations guidées, une par semaine, pour faire face à la déception, au rejet, à la peur et au doute. Avec des histoires et des exercices, elle aborde le fait de demander de l'aide, d'arrêter de vouloir plaire aux autres, de trouver sa propre vocation et d'exprimer sa voix authentique, dans le but d'atteindre une vie plus sereine et équilibrée.

Le livre a été publié le 14 août 2017 et s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et développement personnel.

Recommandé pour ceux qui veulent s'initier à la méditation et à la pleine conscience ou qui cherchent un guide pratique de croissance personnelle.