par Rod Rodrigo · IMC Vision · DVD · EAN 5016641117347
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«Quick Results Pilates Workouts» est le DVD de pilates présenté par Millie Dobie et réalisé par Rod Rodrigo, publié par IMC Vision (2009).
Le programme réunit quatre routines de pilates courtes et distinctes guidées par Millie Dobie : brûler les graisses, tonification et conditionnement, amélioration de la posture et étirement pur. Les exercices peuvent être pratiqués séparément ou combinés pour une séance plus complète.
Série Healthy Living, d'une durée de 60 minutes. Audio en anglais Dolby Digital 5.1, image 1.78:1 en couleur, format PAL et DVD région 2 ; un disque.
Conçu pour les personnes manquant de temps qui souhaitent pratiquer le pilates à la maison avec des routines de courte durée.
