100 Best Health Foods

Synopsis de 100 Best Health Foods

«100 Best Health Foods» est le guide alimentation et santé de Parragon Books et Love Food Editors, publié par Parragon Inc en livre de poche (224 pages, en anglais).

Le livre sélectionne cent aliments bénéfiques —fruits, légumes, poisson, fruits de mer, légumineuses et céréales— et explique leurs propriétés nutritionnelles. Il inclut cent recettes simples, comme des smoothies aux fruits, salades, sauces et soupes, pour intégrer ces superaliments à l'alimentation quotidienne et améliorer les habitudes de cuisine et d'alimentation.

Le titre fait partie de la série «100 Best» de l'éditeur. Publié à l'origine en 2010, le livre est écrit en anglais et contient des illustrations en couleur.

Conçu pour les lecteurs intéressés par la nutrition, la cuisine saine et les régimes à base d'aliments naturels.