Adelgazar Comiendo

Synopsis de Adelgazar Comiendo

«Adelgazar comiendo» est le guide nutritionnel d'Esther García-Valdecantos, publié par Libsa (Ágata) en couverture souple (128 pages, en espagnol).

L'auteure propose des façons nouvelles et originales de combattre les kilos en trop avec des conseils pratiques et des recettes saines, dans le but de prendre soin de la santé et du bien-être. L'approche invite à apprécier la nourriture tout en travaillant un changement de mode de vie qui permette d'obtenir une silhouette plus saine.

Il appartient à la collection Vida Natural. Il a été publié en 1997.

Pour les personnes intéressées par la santé et le bien-être qui cherchent à perdre du poids avec des directives alimentaires pratiques.