Salud y Bienestar
Administrar el estrés
par Sepp Porta, Günther Zagler · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535971
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Détails du produit
Auteur: Sepp Porta, Günther Zagler
ISBN: 9788479535971
Éditeur: Urano
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 27/06/2005
Pages: 176 pages
Dimensions: 21 x 13.4 x 1.4 cm
Poids: 230 g
Synopsis de Administrar el estrés
En 'Administrar el estrés', los autores Sepp Porta y Günther Zagler ofrecen soluciones prácticas y sencillas para abordar el creciente problema del estrés. El libro explica cómo entender las hormonas del estrés y utilizarlas para mejorar la calidad de vida. Basado en investigaciones del Instituto de Investigación Aplicada del Estrés de Estiria, Austria, proporciona consejos para dominar el estrés y convertirlo en una fuerza positiva.
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