Amor y calorías

Synopsis de Amor y calorías

«Amor y calorías» est le guide pratique de Gérard Leleu sur l'alimentation émotionnelle, en broché, publié par Salvat (184 pages, en espagnol).

Le livre examine le comportement alimentaire et sa dimension émotionnelle. Il propose des lignes directrices pour arrêter de manger par impulsion, ne pas chercher de réconfort dans la nourriture, éviter le grignotage entre les repas et prévenir des troubles comme l'anorexie et la boulimie. Un guide pour comprendre et améliorer la relation avec la nourriture.

Deuxième édition dans la collection Salvat Práctico. Traduit du français par Fernán Meler Orti ; le titre original est «Amour et calories».

Pour les lecteurs intéressés à comprendre la relation entre les émotions et l'alimentation et à prévenir les comportements alimentaires problématiques.