par Sarah Skipper, Anita Bean · Tapa blanda · ISBN 9781399404808
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes» est le guide de nutrition sportive d'Anita Bean et Sarah Skipper (broché).
Un ouvrage pratique qui explique aux jeunes sportifs comment adapter leur alimentation aux exigences de l'entraînement et de la compétition. Il aborde l'hydratation, l'apport énergétique et la planification des repas selon le sport et le niveau d'activité, avec des conseils simples à appliquer au quotidien.
Publié en 2022 par Bloomsbury, en anglais.
Conçu pour les jeunes athlètes qui veulent améliorer leur énergie et leurs performances avec des recommandations alimentaires pratiques.
