par Charles H. Elliott, Laura L. Smith · Ediciones Granica, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788475772943
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«Ansiedad para dummies» est le guide d'auto-assistance de Charles H. Elliott et Laura L. Smith, publié par Ediciones Granica en couverture souple (348 pages).
Ouvrage de vulgarisation psychologique qui explique les mécanismes de l'anxiété et propose des stratégies compréhensibles pour reconnaître et contrôler les peurs, les angoisses et les attaques de panique. Son approche pratique et accessible en fait un livre de référence pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être émotionnel sans connaissances préalables en psychologie.
Appartient à la collection «Para dummies». Traduction de Marcela de Narváez Cuervo de l'œuvre originale «Overcoming anxiety for dummies».
Conçu comme un livre de référence pour toute personne intéressée par l'auto-assistance et la gestion de l'anxiété, sans nécessité de formation préalable en psychologie.
